acl kolano

Zapoznaj się z tym artykułem http://www.ortopedio.pl/blog/refundacja-nfz-czy-moge-skorzystac/ oraz http://www.ortopedio.pl/refundacja-nfz-jak-to-dziala/ Stabilizatory są refundowane w limicie 700zł i przysługują każdemu kto jest objęty ubezpieczeniem społecznym i zdrowotnym. Ortez jednoszynowych na zerwane ACL jest bardzo dużo. Szeroki wybór [...]

[...] zerwane. Po kontuzji się nie trenuje, trzeba odczekać wtedy dopiero można wprowadzać rehabilitacje To brzmi tak, złamałem nogę co robić aby wzmocnić kość. Np po zerwaniu acl jesteś unieruchomiony, nie ma mowy o ruchu nogą bo jest zblokowana w ortezie, się zagoi to dopiero robisz zabiegi by powróciło kolano do sprawności. Zmieniony przez - [...]

Idź lepiej do lekarza. Ja mam uszkodzone ACL więc jeszcze rekonstrukcji nie miałam i lekarz mi powiedział że póki to więzadło jest uszkodzone to może się ocierać albo istnieje też opcja tego, że chrupało kolano bo miałam fałd maziówkowy (przy artroskopii mi go usunęli) i że to on ociera. Mimo tego, że opowiedziałam Ci swoje doświadczenia z [...]

Nie wiem, czy to coś wniesie do tematu, ale jeden koleś z YT, którego śledzę (dźwiga ciężary i jest wrestlerem) https://youtu.be/PFw6MC9DbjQ miał koszmarną kontuzję kolana "my knee exploded", zerwany ACL, MCL, łąkotka w dwóch miejscaca, więzadła zniszczone, kości pokruszone. Ale zrekonstruowano mu to kolano całkowicie, od 5 miesięcy to [...]

Moglbys dokladnie opisac wypadek?? Ja tez mialem skrecone kolano ale bez odprysku i mam naderwane ACL najlepiej by bylo jakbys sie udal do specjalisty.

"Przeciwskazania medyczne : moje kolano nie jest w 100% sprawne, naderwane więzadło ACL, także raczej przysiady z obciążeniami odpadają, " zgłoś się do fizjoterapeuty i z nim ustalaj plan treningowy , lub z trenerem personalnym którym ma ciebie przed sobą .

Prawdopodobnie masz zerwane więzadło krzyzowe przednie tak zwane ACL. Bez operacji rekonstrukcji więc chyba się nie obejdzie. Proponuje pocztac wątek do którego link jest w pierwszym poście tego tematu: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_%C5%82%C4%85kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja-t481034-s6699.html

Stabilizatory są stworzone po to, aby chronić stawy po kontuzjach, a nie nosić je permanentnie i zapobiegawczo - "po kontuzji", np. 10tyg. po za biegu. Ciało to mechanizm genialny, który sam dba o późniejszą stabilizację stawów. Stworzył się po prostu dziwny zwyczaj, młodzież zapatrzona na zawodników z wysokich lig, którzy są zawodowcami [...]

Sama artroskopia i wycięcie łakotki to " bajka ".Najlepiej gdyby udało sie uratować ta uszkodzoną łakotke,bo bez niej bedzie ci sie wycierać chrzastka .Nawet od zwyczjanego chodzenia.Oczywiście im bardziej bedziesz obciążać staw ,tym bardziej sie bedzie niszczyć.Podstawa to trzymac mieśnie stabilizujące staw w dobrej formie.Sa w Polsce [...]

Wątek Rekonstrukcja czy jakoś tak. To że od pół roku kolano pracuje bez ACL może być powodem opisywanych zmian w okolicach rzepki. Generalnie im wcześniej rekonstrukcja tym lepiej, ale tragedii nie ma.

Przede wszystkim musisz sobie odpowiedzieć,przed czym ma Cię ten ochraniacz chrnoić. Czy przed upadkami,uderzeniami przednimi, czy ma stabilizować kolano czy może lekko je wzmacniać i ułatwiac rozgrzewkę. Jesteś poj kaimś urazie? Czy może po prostu bolą Cię po treningach kolana? to jest ważne, bo inny ochraniacz stosuje się po urazach ACL, a inny [...]

Problem polega na tym że w kwietniu tego roku zerwałem ACL. W maju miałem artroskopię i bólu już nie czuję, wszystko jest w miarę w porządku. Na wf przestałem ćwiczyć, żeby znów nie uszkodzić kolana, ponieważ nie miałem jeszcze rekonstrukcji i prawdę mówiąc nie wiadomo kiedy będę ją miał. czemu nie wiadomo ? co miałeś robione podczas [...]

Znowu ta sama historia na naderwane ACL daja gips - ratunku. Wiezadlo samo z siebie sie nie wzmocni i trzeba je zrekonstruowac jedynie metoda operacyjna. Mozesz trenowac miesnie tej nogi m.in. czworoglowy i dwuglowy uda, ktore stabilizuja kolano, choc na pewno nie zastapi to zdrowego wiezadla krzyzowego przedniego, ktore jest najwazniejszym [...]

Kolano bez ACL ulega przyśpieszonej degeneracji.

dzieki za linka. robilem dwa ostatnie cwiczenia juz wczesniej,a przysiadów na jednej nodze(tej bez ACL) nie zrobie,bo sie najzwyczajniej w swiecie boje(a raczej czuje,ze moglbym sobie roz***ac kolano). chodzilo mi raczej o zestaw cwiczen na silownie(w miare bezpiecznych dla kolana) ktore pozwola mi na wieksza i szybsza rozbudowe nog niz [...]

Dół podkolanowy wolny. Kolano bez wysięgu.Niestabilność przednio-tylna kolana(uszkodzone rekonstruowane ACL) Łękotka i więzadła poboczne z zerwanie. Wskazane MR

witam.Ja mam podobny problem rok yemu uszkodzilem ACL,a kolano czuje ok i niewiem co robic

Miałem 2 artroskopie, rok po roku na to samo kolano. Za pierwszym jak i za drugim wycinali mi kawałki łąkotek. Można było to zrobić za jednym razem, ale niestety takich mamy lekarzy. Nie jest to rekonstrukcja ACL, ale też ingerencja w staw. W gruncie rzeczy nie jestem zadowolony z wyniku operacji, bo do dziś przy głębokim przysiadzie odczuwam [...]

Z tego co zrozumiałem to nie masz jeszcze pełnej ruchliwości w kolanie, więc za wcześnie o tym rozmawiać... Teraz zajmij się rehabilitacją i czworogłowym. Ja wróciłem po artroskopii do kicka, tylko to było co innego (naderwanie PCL) a kolega do piłki właśnie wraca po rekonstrukcji ACL, a to co ty napisałeś to nawet nie wiem co to jest Możesz w [...]

Witaj. Niestety żaden lek Ci nie pomoże, ponieważ straciłeś stabilność stawu,a kolagen służy do regeneracji stawów i więzadeł. Jednak zerwanego więzadła nie zregenerujesz lekiem. ACL zabezpiecza kolano. Efektem zerwania jest to strzelanie o którym mówisz. Wzmacniaj mięśnie, w szczególności zginacze stawu kolanowego. Tylko operacja rekonstrukcji [...]